Recevez gratuitement l’e-book “Libérer ses kilos émotionnels : 21 jours pour retrouver une relation plus sereine avec son corps et son alimentation” avec l’achat de votre pack de 6 Fleurs de Bach Perte de poids.
Ce guide a été conçu comme un accompagnement doux et pratique pour vous aider à avancer avec plus de conscience, de bienveillance et de régularité dans votre démarche. Pendant 21 jours, vous êtes invitée à observer vos émotions, reconnaître vos automatismes, mieux distinguer la faim physique de la faim émotionnelle, et installer de nouveaux repères plus apaisés.
À l’intérieur, vous trouverez :
- un programme progressif sur 21 jours ;
- des exercices d’écriture simples ;
- des questions de réflexion pour mieux comprendre vos envies ;
- des rituels de recentrage avec votre flacon ;
- des fiches pratiques à remplir ;
- des conseils pour sortir de la culpabilité et retrouver plus de douceur envers vous-même.
Cet e-book ne promet pas une perte de poids rapide ou miraculeuse. Il vous aide à accompagner la dimension émotionnelle de votre démarche : stress, découragement, grignotage émotionnel, impatience, manque de confiance ou envies de compensation.
Un véritable carnet de soutien pour utiliser votre pack de Fleurs de Bach avec plus d’intention, de régularité et de bienveillance.
