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HUILES ESSENTIELLES ET PHYTOTHERAPIE

TRIPHALA - PLANTA AYURVÉDICA - El blog de Angélique


TRIPHALA significa "3 frutas" en sánscrito. Este complejo, compuesto por tres plantas indias específicas, se recomienda tradicionalmente como purificante, tónico (Rasayana) y antienvejecimiento. En la medicina ayurvédica, equilibra los 3 doshas. El Amalaki equilibra Pitta, Haritaki estabiliza Vata y Bibhitaki actúa positivamente sobre Kapha.

Apoya la digestión

Este complejo equilibrado de tres frutas específicas se recomienda tradicionalmente para:

- Mejorar el vaciamiento del estómago (Terminalia chebula) y así disminuir las sensaciones de pesadez digestiva. Los estudios realizados indican que esta planta puede ser una alternativa segura y eficaz a los medicamentos procinéticos (que aceleran el vaciamiento gástrico) generalmente prescritos (Metoclopramida y domperidona - Motilium®)


- Favorecer el tránsito y la limpieza de los intestinos,

- Fortalecer las funciones hepáticas y reducir los niveles de transaminasas, disminuyendo en particular el estrés oxidativo a este nivel

- Disminuir la frecuencia de la acidez estomacal y las regurgitaciones (Amla), proteger la mucosa gástrica y prevenir la aparición de úlceras (Terminalia belerica).

Una revisión de estudios indica que los componentes del Triphala mejoran la restauración de la mucosa intestinal, favorecen el paso de las heces en el colon (acción laxante suave), limitan la oxidación y la inflamación a este nivel (flavonoides, vitamina C) y poseen propiedades citoprotectoras y antifúngicas.

Su ingesta, por lo tanto, estaría perfectamente indicada en caso de síndrome del intestino irritable.

El Triphala es, por lo tanto, un aliado de los intestinos y la microbiota. Sus polifenoles modulan la microbiota intestinal favoreciendo el crecimiento de bifidobacterias y lactobacilos beneficiosos mientras inhiben el de bacterias indeseables.

Fortalece el organismo

El Triphala se clasifica entre los fortificantes de la medicina ayurvédica (Rasayanas). Se aconseja generalmente en curas de 3 semanas a tomar varias veces al año, con una ventana terapéutica de unas pocas semanas o meses. Una vez que el nivel de energía ha subido, se puede detener la toma.

Protege las células

Las tres frutas del Triphala tienen efectos antienvejecimiento y se consideran excelentes protectores celulares. Limitan las rupturas en las cadenas de ADN, principales factores de envejecimiento y sus fuertes capacidades antioxidantes reducen el estrés oxidativo y el daño que este crea en el organismo.

Estas frutas parecen, por lo tanto, muy prometedoras en "el tratamiento y la prevención del cáncer", por sus efectos antioxidantes, antiinflamatorios, inmunomoduladores, antimutagénicos y su capacidad para provocar la apoptosis de ciertas líneas de células cancerosas de pulmón, mama y colon.

Posee actividad antimicrobiana

Los estudios in vitro indican una actividad antimicrobiana de esta planta (Staphylococcus aureus, Helicobacter pylori, Citomegalovirus…).

En general, el Triphala resulta eficaz para combatir las infecciones urinarias causadas por bacterias multirresistentes e incluso potenciaría el efecto de algunos antibióticos (Gentamicina, Oxacilina) contra organismos multirresistentes.

Apoya el sistema cardiovascular

La ingesta de Amla es reconocida por equilibrar los lípidos sanguíneos, reducir la glucemia, limitando así los factores de riesgo cardiovascular.

¿A quién se recomienda?

- En caso de estreñimiento crónico o pasajero

- En caso de lentitud del sistema digestivo, especialmente a nivel del estómago

- En caso de síndrome del intestino irritable

- En caso de hemorroides relacionadas con estreñimiento crónico

- En cada cambio de estación para fortalecer el organismo y eliminar sus toxinas.

- En caso de infecciones crónicas bacterianas o virales.

Ejes del producto

Digestión - vaciamiento del estómago

Laxante suave – Reequilibrio intestinal - Tránsito

Detox – eliminación

Antioxidante - Protección celular (anticáncer)

Antimicrobiano

Bienestar hepático

Equilibrio lipídico y glucídico – Bienestar cardiovascular

Triphala = Tri-doshas = Equilibra y calma los 3 doshas: Vata, Pitta, Kapha

Modo de empleo

1 cápsula al día. Tomar varios días seguidos si es necesario.

En caso de estreñimiento, tomar por la noche al acostarse y por la mañana en ayunas durante varios días.

Precaución

No recomendado para mujeres embarazadas.

Según los últimos estudios clínicos realizados, la toma de Triphala es segura y no presenta efectos adversos, incluso a dosis altas (2500 mg al día).



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