Recopilación: Aceite esencial

¡La esencia de las plantas para armonizar cuerpo y mente!

Los aceites esenciales son la esencia de ciertas plantas aromáticas que han sido destiladas para recuperar sus compuestos volátiles, presentes en sus flores, hojas, raíces, resina, madera…

La aromaterapia implica comprender estos ingredientes activos para que puedan actuar sinérgicamente con el cuerpo. La alta concentración de compuestos volátiles en los aceites esenciales permite una acción precisa y adaptada a las necesidades del cuerpo, actuando directamente sobre la zona afectada.

Los aceites esenciales se pueden utilizar de diferentes maneras según su composición: por inhalación, dilución, masaje, difusión, baño… ¡Cada uno tiene su propio método de uso!

Como moléculas activas, los aceites esenciales requieren un uso controlado. Algunos pueden ser cáusticos para la piel. Esto aplica a los aceites esenciales que contienen moléculas ricas en terpenos, fenoles y aldehídos terpénicos. Otros aceites esenciales (ricos en ésteres) pueden causar irritación cutánea si no se diluyen en un aceite portador.

La aromaterapia es por tanto una técnica en sí misma, que requiere el conocimiento del terreno del propio cuerpo, para optimizar el radio de acción y el uso de los aceites esenciales.