Tiroiditis de Hashimoto: soluciones naturales para controlarla - Blog de Angélique

TIROIDITIS DE HASHIMOTO: ¿QUÉ ES?

Enfermedad autoinmune que afecta a la glándula tiroides, lo que implica su destrucción por el sistema inmunitario (glóbulos blancos y los anticuerpos que producen). El diagnóstico generalmente se realiza tras la medición de anticuerpos antitiroideos (anti-TPO y anti-TG).

¿Cómo se manifiesta?

 
Puede haber una o más fases de hipertiroidismo transitorio antes de la aparición del hipotiroidismo definitivo, con sus síntomas característicos: fatiga, aumento de peso, estreñimiento, cambios de humor, sensibilidad al frío, caída del cabello e hinchazón facial. Se desconocen las causas exactas, pero se han sugerido varios factores desencadenantes o contribuyentes:

- Un factor genético

- Una deficiencia de vitamina D3

- Deficiencia de yodo, selenio, zinc y hierro.

- Hiperpermeabilidad intestinal

- Sensibilidad al gluten

- Infecciones crónicas que crean disfunción inmunológica (virus de Epstein-Barr, hepatitis C, enfermedad de Lyme)

¿Qué soluciones micronutricionales se pueden ofrecer?

1. Suplementar con vitamina D3 . Es frecuente encontrar niveles bajos de vitamina D en personas con enfermedades autoinmunes, como la tiroiditis de Hashimoto. Además, la vitamina D es esencial para la absorción de la hormona tiroidea T3 en las células.
    

Mi consejo :

Vitamina D3 800 UI (20 µg): en una dosis de 75 UI por kilogramo de peso corporal, combinada con exposición solar moderada de abril a septiembre. Ejemplo: Un cliente de 55 kg debe tomar 4000 UI al día, o 5 comprimidos.
    
 
2- Abordar las deficiencias de minerales y oligoelementos . La tiroides necesita nutrientes, incluyendo ciertos oligoelementos, para sintetizar hormonas tiroideas y convertir la T4 (forma de almacenamiento) en T3 activa.

    
Mi consejo (un tratamiento mínimo de 3 meses) :

- Yodo: 1 cápsula al día (150 µg de yodo)

- Selenio 100 µg : 1 a 2 comprimidos al día

- Zinc 15 mg : 1 comprimido al día

- L-tirosina : esencial para la síntesis de hormonas tiroideas

- plantas y nutrientes para recuperar energía, limitar los cambios de humor...

 
Se puede añadir, sólo en caso de deficiencia comprobada mediante análisis de sangre, Hierro 27 mg en dosis de un comprimido al día.

    
3- Limitar la permeabilidad intestinal. El paso de sustancias intestinales indeseables al torrente sanguíneo puede desencadenar reacciones inmunitarias. En personas con hiperpermeabilidad intestinal, es probable que ciertas proteínas del gluten, y en especial las gliadinas, atraviesen la pared intestinal, entren al torrente sanguíneo y desencadenen una reacción inmunitaria con la producción de anticuerpos que atacan indiscriminadamente tanto al gluten como a la tiroides.

Para limitar este fenómeno, conviene aconsejar

- un aminoácido,

- L-glutamina.

Además, en casos de mayor permeabilidad intestinal, se altera la absorción de zinc y hierro.

Mi consejo:

- L-Glutamina: 3 gramos al día durante 3 meses

¿Qué consejos dietéticos se deben dar?
 

- Seguir una dieta estricta sin gluten durante al menos 3 meses.

- Consuma una dieta baja en productos lácteos para limitar las proteínas lácteas y la lactosa.

- Para limitar las carencias de selenio, yodo y zinc, aumentar ciertos alimentos: algas, mariscos, ostras, pescado azul, despojos orgánicos (hígados de animales orgánicos), nueces de Brasil.

- Evitar el azúcar

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Diría que no hay duda del papel que desempeña nuestra dieta en el desarrollo de enfermedades. Una dieta sin gluten ni lácteos parece un buen punto de partida para cualquiera que desee mejorar una enfermedad autoinmune. También parece esencial que esta dieta sea alcalinizante.

Una enfermedad no se desarrolla de la noche a la mañana; por eso es importante darse tiempo para experimentar. Si tienes la oportunidad de contar con el apoyo de un profesional de la salud abierto a esta perspectiva, ¡mucho mejor!